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Toasts avocat et oeufs

Ingredients

  • 2 tranches de pains complets ou pain de mie complet ssa

  • 2 carrés frais 0%

  • 2 oeufs + 1 blanc d'oeuf

  • 40g d'avocat

  • Roquette et vinaigre balsamique / ail semoule, herbes de Provence

Toasts avocat oeufs Cj Nutrition Coach

1- Faire griller le pain

2- Faire des oeufs brouillés à la poêle avec les aromatiques

3- Étaler les carrés frais sur chaque tranche de pain

4- Ajouter la roquette puis le balsamique dessus

5- Server les oeufs et l'avocat sur les tartines

440 kcal

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