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Pancakes

Ingredients

  • 1 oeuf + 1 blanc d'oeuf

  • 50g de skyr ou fromage blanc 0%

  • 40g de farine d'avoine ou flocons d'avoine mixés

  • 1 cac de levure chimique

  • Sirop d'agave

  • Fruits au choix

Pancakes Cj Nutrition Coach

​1- Mélange les ingrédients (sauf le sirop et les fruits) de façon à obtenir une pâte homogène

2- Forme tes pancakes à la poêle préalablement graissée à l'huile de coco

3- Sur ta tour de pancakes verse du sirop d'agave et les fruits de ton choix !

256 kcal

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